Praxis für Ergotherapie Annett Nebel Hohenstein-Ernstthal und Gerdsorf SI-Therapie , Bobath, Affolter, klassische Ergotherapie, Fussreflexzonenmassage, Traditionelle Thai Yoga Massage

Yoga Kurse

Fühlen Sie sich oft gestresst, nervös, unausgeglichen ?

Haben Sie Rückenschmerzen, Einschlafprobleme oder Spannungskopfschmerzen?

Yoga kann Ihnen helfen, achtsamer mit sich umzugehen.

Neben den Bewegungsübungen gehört auch eine Tiefenentspannung zum Kurs-Konzept. In der Meditation kommen äußere und innere Bewegung zur Ruhe. Es wird möglich, aus der eigenen Mitte heraus Kraft zu schöpfen.

Wir bieten Ihnen:

Yogakurse durch Yogalehrer.

Yoga sanft für Anfänger

Yoga für Mittelstufe und für Fortgeschrittene

Yoga für Kinder

Yoga für Schwangere

Yoga für Senioren

Yoga für den Rücken

Yoga für Jugendliche

Yoga Männergruppe

Kleine Gruppen ermöglichen einen individualisierten Gruppenunterricht.

Zu Beginn des Einzelunterrichtes erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen Ihr spezielles Übungsprogramm, zugeschnitten auf Ihre Wünsche und Gewohnheiten. Daran schließt sich Ihre individuelle Trainingsphase an. Jeweils nach ungefähr vier Wochen sehen wir uns wieder, besprechen Ihre Erfahrungen und ergänzen das Übungsprogramm. Auf diese Weise sind Sie frei und dennoch nicht alleingelassen.

Die Yogakurse finden im Gesundheitszentrum "ergoVitas" in der Breiten Strasse 26 Hohenstein-Ernstthal statt. Die Yoga-Gruppen bestehen aus maximal 8 Teilnehmern, so dass ein individuelles Eingehen auf einzelne Personen möglich ist.

Haben Sie Interesse an einem Yogakurs ?

Wenn Sie Interesse an einem Yogakurs haben, können Sie hier online , oder Telefonisch (03723 / 68 05 65) einen Termin mit uns vereinbaren.

Wir nehmen mit Ihnen umgehend Kontakt auf, und Informieren Sie über freie Termine in unserem Hause.